睡覺總做噩夢常見的原因是白天工作緊張、壓力比較大，很多朋友都曾經有過做噩夢的經歷，夢醒瞭之後感覺到特別的害怕和不安。總是擔心是不是有不好的事情發生，或者是不好事情的預兆等，搞得很緊張。做噩夢的原因和機制目前醫學上也不太清楚，但是大傢有一個共識，認為和過度的緊張、焦慮和壓力大有關系。這陣子很緊張，要處理的事情特別多，煩心的事情也特別的多，壓力很大，睡著之後就會把壓力轉嫁給大腦，在潛意識裡面就會自動的形成一些離奇古怪的情節，非常的恐怖和害怕。瞭解到這個情況以後就不要過度的緊張，因為越緊張可能越加重做噩夢的情況，主要進行心理的調節，要放松精神，放松神經很重要，所以不要太在意做噩夢的結果。
腎虛是一種很常見的狀態，男性和女性都會出現腎虛的情況呢，那麼你知道應該如何去補腎的嗎，男性腎虛的話很容易導致一些不適的癥狀哦，那麼補腎的食譜有哪些呢... [详细]
宮頸一碰就出血要查找原因給予處理，這種情況多半是宮頸病變的表現，要做婦科檢查，用窺器撐開陰道壁暴露宮頸，觀察宮頸情況。如果有宮頸息肉要行宮頸息肉摘除... [详细]
慢阻肺的病人呼吸鍛煉，首先教大傢的叫縮唇運動，什麼叫縮唇運動呢？首先要深呼，深吸氣，然後嘴唇要縮起來，像吹口哨似的，呼氣的頻率要緩慢平穩，在縮唇運動的過程中... [详细]
哪一種糖都沒有區別，因為這些糖，蔗糖、葡萄糖、果糖、木糖，比如糖尿病要用木糖，但是對於一般人，不要特意挑成分，因為糖都是復合的，比如吃的任何一種糖都有蔗糖... [详细]
通常用規范名詞孤獨癥稱呼自閉癥，孤獨癥核心癥狀是社交能力、人際交流能力受損，從而不能實現人與人之間正常交流活動。同時孤獨癥兒童患者也常表現出重復... [详细]
帶狀皰疹後遺神經痛是指得瞭帶狀皰疹，經過治療，皮膚痊愈後仍然具有疼痛，超過1個月以上者，叫做帶狀皰疹後遺神經痛。帶狀皰疹後遺神經痛主要是由於水痘-帶狀... [详细]
維生素B12服用最佳時間是任何時間都可以，維生素B12是口服的維生素，空腹吃可以，餐後吃也可以。實際上一天當中沒有什麼時間吃瞭之後吸收最好，什麼時間吃瞭之... [详细]
低壓超過90mmHg是否需要吃藥，要根據不同情況具體分析，我國《高血壓防治指南》明確指出，低壓也就是舒張壓超過90mmHg，即符合高血壓診斷標準。診斷高血壓，需要... [详细]
喝酒越來越成為人們的常態瞭，尤其是我們男性朋友們，在生活中更是經常會喝酒瞭，當然瞭，適當的飲酒對於我們人體的血液循環也是非常的有好處的，但是許多人喝酒... [详细]
脂溢性脫發是每一個人都很擔心的一種疾病，因為它影響我們的容貌，所以早期發現脂溢性脫發，早幹預，這樣會減慢疾病的進展，減少脫發。脂溢性脫發早期有什麼癥狀... [详细]
任何引起發熱的疾病都有一個發生、發展的過程，跟疾病的程度也有關系，像毒感染引起來的發熱，由於沒有特別有效的抗病毒藥物，所以發熱的時間會偏長，3-4天、4-5... [详细]
腎盂腎炎是泌尿系感染的一種類型，屬於上尿路感染，引起途徑主要有四種，首先最常見的是上行性感染，其次有血行感染、直接感染、淋巴導致的感染等等。導致腎盂... [详细]
感染新冠病毒以後最快是在一天出現癥狀，通常1-14天都可以出現癥狀，絕大部分患者出現癥狀的時間是3-7天。最近有新的報道，最晚發現在24天的時候有出現臨床... [详细]
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