備孕期間什麼水果都可以吃,目前沒有明確指出哪種水果一定有利於胎兒的發育,也沒有任何證據證明水果可以導致流產或者胎兒畸形。備孕期間除口服葉酸外還可以吃葉酸含量高的水果,比如葡萄、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、李子等,此外還有芒果、菠蘿中所含膳食纖維、鉀、有機酸等營養物質,是孕期吃比較好的水果。芒果具有益胃止吐、幫助消化、生津止渴、潤腸通便的作用,通常對於有些孕婦可以緩解惡心、嘔吐等早孕反應。如果有糖尿病要選擇含糖量低的水果,如柚子、火龍果、蘋果、木瓜、獼猴桃等,時間可以選擇在兩餐之間,總之要多樣化、適量的食用水果,均衡攝入營養。
備孕吃什麼水果好
为你推荐
幹燥綜合癥能治愈嗎?
幹燥綜合征是一種慢性的遷延性疾病,它的總體的預後是比較好的。多數的患者癥狀輕微,可以正常的生活和工作,生存期和正常人群沒有區別;有內臟損害的患者經過... [详细]
胎兒左心室點狀強回聲是什麼意思
胎兒左心室點狀強回聲是一個超聲表現,一般是由於心臟乳頭肌的鈣化或者是腱索的鈣化引起。在孕期做超聲的時候,經常會發現在胎兒的左心室有點狀強回聲,這種... [详细]
早上起來心慌是怎麼回事
如果早上起來出現心慌,在臨床中有以下幾個原因:1、如果出現交感神經和迷走神經調節功能失調,會引起早晨起來出現心慌。這是因為人在睡眠休息的時候,迷走神... [详细]
幽門螺桿菌陽性說明什麼問題
幽門螺桿菌陽性說明存在幽門螺桿菌感染,幽門螺桿菌是一種可以傳染的細菌。由於胃內有高濃度的胃酸,一般細菌不能生長,但是由於幽門螺桿菌能夠產生大量的尿... [详细]
哪些穴位有助於男性戒煙
越來越多的男性朋友們走上瞭戒煙的道路,這是因為抽煙是一種害人害己的行為,當然瞭,戒煙對於我們自身和親人的好處也是非常多的,另外,我們適當的按揉一些穴位... [详细]
高血壓會導致什麼後果
高血壓會導致心腦血管的損害,其危害主要有增加血管壁的負擔,使血管壁變厚、變硬,造成管腔的狹窄。同時還會增加心臟的負擔,長期高血壓會使心室壁肥厚,導致心... [详细]
夏季男性緩解貧血必備的黑色食物
男性夏季會容易出現貧血,是高發季節,男性貧血如何去調理,可以通過一些飲食的調理方法來改善一下。夏季男性緩解貧血可以吃一些黑色的食物,比如說黑豆,黑芝麻... [详细]
牛黃上清片飯前服用還是飯後服用
牛黃上清片應該飯後服用,因為牛黃上清片是一種清熱解毒、散風止痛的中成藥,主要是治療上焦熱盛引起的一系列癥狀,比如咳嗽、咯黃痰、面紅目赤、口舌生瘡,以... [详细]
孕婦鼻炎發作怎麼緩解
孕婦是特殊的群體在用藥方面有嚴格的要求,應該註意孕婦的用藥安全以及對胎兒的影響。所以,當孕婦發生鼻炎,出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢等一系列癥狀... [详细]
頸椎病的中醫調理方法
首先中醫辨證施治,根據癥型的不同,使用中藥的口服或者外用。一般的來講,通過活血化瘀、通絡止痛、補益氣血、祛寒除濕等方法,對不同類型的頸椎病進行治療,還... [详细]
椎管內神經鞘瘤怎麼治療
神經鞘瘤又稱雪旺細胞瘤,是一種孤立性、有包膜、生長緩慢,由神經鞘細胞組成的良性腫瘤,可以發生於全身各處的周圍神經,椎管內也比較常見,椎管內的神經鞘瘤也... [详细]
適合男性的瘦身操 這樣做很有好處
對於男性朋友們來說,現在很多人都是發現自己出現瞭發胖的情況瞭,這時候很多人就都會選擇減肥瞭哦,而且很多人都是會選擇瘦身操來進行的瞭,但是在辦公室的時... [详细]