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腸道內的氣體是怎麼來的

腸道內的氣體是怎麼來的

腸道中氣體有三個組成成分,具體如下:第一、咽下的空氣,在吞咽的時候如果過多的說話或者含氣比較豐富的食物,如膨化食品,會導致腸腔中的氣體過多;第二、食物在腸道中發生化學反應所產生的氣體,如堿性的食物與酸性的胃液發生酸堿綜合反應從而產生二氧化碳,比方喝碳酸飲料、可樂等;第三、食物在消化的過程中產生的氣體,如發酵以及產氣的細菌所產生的氣體,主要是含有烷類以及硫類的氣體。這三種成分任何一種成分增加都會導致排氣增多,在飲食上建議少吃產氣的食物,如豆類的食品,平時要註意飲食清淡,不要吃過多的不好消化的食品,因為會導致消化不良,食物發酵也會產生很多氣體。

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