秋季如何滋陰潤肺 推薦男性去火養生茶

生津茶

茶方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。

服法：煎水代茶飲。對於生津潤燥止咳有好處，而且男性也可以補充人體所需的維生素和礦物質，對於出現的口渴咽喉腫痛有改善的作用。

蘆根蜜糖茶

茶方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量。

服法：加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用。可以有生津清熱解毒的作用，還能有清肺熱的效果，對於男性利咽喉有好處。

桔紅茶

茶方：桔紅3-6克、綠茶5克。

服法：用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時飲用。這款茶中的桔紅可以有理氣的作用，還能有消炎的效果，對於出現的上火導致的咳嗽咳痰的問題改善效果很不錯。

茅根銀花茶

茶方：銀花15克，白茅根25克。

服法：加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可。金銀花可以有清熱解毒疏肝理氣的作用，可以有潤咽喉的效果，對於去火有好處，還能滋陰潤燥。