血糖高吃主食要註意選擇升糖指數比較低的主食，建議粗糧、細糧搭配，如在大米、白面中加些粗糧，如莜麥、燕麥、蕎麥等，可以降低大米、白面的升糖指數。也可以選擇全麥食品，全麥食品升糖指數相對比較低。另外可以用土豆、芋頭、山藥代替一部分主食，主食的烹調方式也很重要，吃幹的比吃稀的不容易升高血糖，像粥、稀面條等煮得比較爛的食物升糖指數比較高，應該盡量避免。另外主食還要註意適量，尤其是肥胖的、血糖高的患者，如果要想減重，每頓飯的主食不應該超過二兩，最好在一兩到一兩半左右，可以搭配充足的蛋白質。血糖高的人要學會如何選擇主食，通過選擇合適的主食並合理搭配，既能夠提供肌體一定的營養，又不會導致增高餐後血糖。
寶寶的腿已經成瞭X形，怎麼按摩一般也按摩不過來。因為骨頭已經長成X形腿，再給揉回來，一般揉不回來。原因是骨頭已經長成，不能掰，掰骨折瞭也不行。如果是X形... [详细]
脂溢性皮炎要適當的增加洗頭頻率，例如夏天最少一天一次，冬天幹燥的季節可以適當的兩天左右一次。因為脂溢性皮炎是一種好發於頭面部皮脂溢出旺盛部位的一... [详细]
油膩的東西就是脂肪含量比較高，消化脂肪需要有膽汁和胰酶的參與，尤其是膽汁的參與。進食油膩的東西想吐如果反復發生，就要排除一些器質性疾病。首先看看膽... [详细]
當今的社會之中有不少的女性朋友們都受到瞭生殖器皰疹疾病的侵害，女性朋友患上生殖器皰疹疾病危害是非常大的，所以對於這個疾病的發生，女性朋友們一定要高... [详细]
首先告訴大傢慢性蕁麻疹是不會傳染的。因為慢性蕁麻疹不是一種傳染病，是由於各種因素導致的這種皮膚黏膜、血管發生的暫時性的炎性的充血與組織內的水腫... [详细]
這個問題是這樣的，不管是男性還是女性，得乙肝的表現其實都是乙肝病毒感染後的一系列表現。比如說在初期的時候可能會出現低熱、乏力、食欲不振、惡心、嘔... [详细]
慢性腎炎的患者的飲食：第一、要清淡，不吃過多油膩的東西。第二、要規律就要飲食有節，要不要暴飲暴食。第三點，要不吃不潔食物，要吃新鮮的食物為主。還要結合... [详细]
懷孕期間肚子脹氣，這是正常的早孕反應。因為體內HCG分泌水平快速升高，影響到胃腸功能，造成胃腸功能紊亂，胃酸分泌減少，胃排空時間延長。所以經常會出現食欲... [详细]
尖銳濕疣疾病是一種比較常見的性病，而且這種疾病的發病率非常高，因為濕疣疾病一般都是發生在年輕活躍的男男女朋友身上這種疾病主要就是因為不潔的性生活... [详细]
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