腰肌勞損是日常生活中比較常見的病癥,主要是由於腰背部的肌肉、筋膜,受到反復性的、累積性的勞損引起的腰背部疼痛、肌肉緊張、活動受限等臨床表現的疾病。它的恢復與利用枕頭的關系其實不大,往往在休息的時候需要一個較好的睡眠質量,平時就喜歡枕枕頭睡覺,或者不枕枕頭睡覺,就按自己的習慣來就行,不需要刻意改變。在睡覺的時候,如果腰肌勞損的患者腰背部特別疼痛,在平躺的時候也可以在腰部墊一個小枕頭,可以輔助恢復腰背部、腰椎的正常生理曲度。要知道腰椎在正常狀態下有一個40-60度左右朝前的生理弧度,它可以起到緩沖身體震蕩的作用。當腰肌勞損的時候會影響到這個生理曲度,在腰部墊一個小枕頭,一方面可以支撐腰部,緩解腰痛癥狀,另一方面可以重塑腰椎的前曲。
腰肌勞損睡覺用枕頭嗎
为你推荐
大隱靜脈血栓的臨床表現
大隱靜脈是下肢主要的淺靜脈,如果大隱靜脈發生血栓,則為淺靜脈血栓性靜脈炎的表現,局部紅、腫、熱、疼,可觸及一條索狀腫物,伴局部皮溫增高。大隱靜脈血栓其... [详细]
卵巢包塊會自己消失嗎
卵巢的包塊能否消失,要根據情況而定,具體如下:1、生理性囊腫:可以自己消失,所謂的生理性囊腫就指的是大的卵泡或者是黃體的囊腫,一般出現在排卵期或者是排卵... [详细]
東鵬特飲喝多瞭會怎樣
東鵬特飲屬於一種功能性飲料,富含有微量元素、能量,多用於劇烈運動以後能量的補充,疲勞困倦的時候有提神醒腦的功效。和其他飲料一樣,某種東西喝多瞭勢必會... [详细]
痤瘡硬塊會自己消失嗎
痤瘡是對於年輕人常見的皮膚病,往往長在臉上,所以對患者的心情、精神上的影響是很大的,也會造成皮膚的一些嚴重的損害。大部分輕度的痤瘡會消失,而比較嚴重... [详细]
6歲兒童發燒吃什麼藥
六歲兒童發燒可以吃的藥退燒藥有對乙酰氨基酚,還有佈洛芬,和兒童的常用藥一樣。要註意的就是對乙酰氨基酚退高熱效果不如佈洛芬效果好,可以根據熱度來選擇... [详细]
葡萄酒的營養價值及功效
葡萄酒是用新鮮的葡萄、葡萄汁為原料,經過酵母發酵、陳釀等工序加工制成的飲料果酒,酒精含量為8%-16%,亦可有高於20%者,一般是按照體積分數,按色澤分為紅葡... [详细]
心肌供血不足可以用針灸治療嗎
針灸對心肌供血不足有一定的治療效果,主要的取穴是集中在手厥陰心包經、手少陰心經,以及其他的經脈,比如任脈和膀胱經。心肌的供血不足主要表現是胸悶、氣... [详细]
腎虛的男性氣也虛 食療幫助滋補身體
男性腎虛的情況有很多,很多人都有腎虛的癥狀,比如說容易乏力,腰酸背痛,還會出現氣血差的問題,如何改善男性氣血虛弱的情況?下面的這些滋補身體的食療方法可... [详细]
眼睛一直很癢怎麼回事
眼睛癢是眼科的常見癥狀,主要的原因有以下幾種:第一、幹眼癥。第二、過敏。第三、慢性結膜炎。第四、蟎蟲感染。幹眼癥的主要癥狀就是眼睛幹澀、癢、流淚... [详细]