為什麼喝奶茶失眠

奶茶失眠的原因是因為奶茶裡面除瞭有奶、營養物質之外，還含有茶。茶裡面的主要成分是茶堿，茶堿是一種刺激性的物質，有致興奮的作用，會讓大腦的皮層處於興奮狀態，這和喝普通的茶導致失眠、興奮是一個道理。它既然含有興奮的物質，對於失眠的人，或者對比較敏感的人來說，就是興奮性的刺激物，這個刺激物就能導致失眠。對睡眠比較輕、有睡眠障礙的人來說，睡前喝茶肯定會影響到睡眠。但是，對於普通人來說，比如少數民族像蒙古人每天喝奶茶已經習以為常瞭，就不會導致失眠。所以喝奶茶會不會失眠和個人的生活習慣、個人的體質和患者有沒有失眠的病史都有很大的關系，並不是所有人喝瞭奶茶都會失眠，喝普通的茶會失眠和喝奶茶一個道理，也會失眠。