枸杞子泡水非常簡單,把水燒開以後或者是在95℃以上的水,把枸杞子放在杯子裡直接用水沖就可以,枸杞子甘平,歸肝、腎、肺經,具有滋補肝、腎、明目、潤肺的作用,尤其是善於補肝血,補肝陰。對於肝腎陰虛的導致的眼幹、眼澀,有非常好的滋補肝、腎以及明目的作用,枸杞子也可以和其它的一些食材泡用,比如大棗,大棗可以健脾養血,枸杞、大棗合用可以滋補脾胃、肝、腎以及養血、明目,枸杞子和菊花合用對於肝腎陰虛或陰虛火旺導致的口幹、口渴、眼睛幹痛,也是有比較好的效果。
枸杞子泡水的正確方法
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