子宮下垂的按摩手法，以順時針按摩足三裡、三陰交、內關為主。因為子宮下垂，從中醫的角度講屬於中氣下陷，就是氣虛的表現，所以要通過補脾經的健脾穴位來提升身體的功能，常見的是足三裡、三陰交、內關穴。通常是以順時針的方向，按摩100-200次都可以。從中醫的角度講，順時針是以補為主，逆時針是以瀉為主。除瞭手法按摩這三個穴位以外，另外要做縮陰提肛的動作，來鍛煉局部的肌肉，也起到一定的輔助治療作用，主要是防止子宮繼續下垂，同時起治療作用。
子宮下垂按摩手法是什麼
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