如何預防前列腺增生?

前列腺增生是老年男性的自然病理過程，它跟基因、飲食等等都有關系。我們能做的就是要保持樂觀的心情、態度和健康的生活方式，多運動、少坐，因為久坐會增加前列腺的瘀血，增加前列腺增生引起的不舒服。還有飲食上要盡量少喝酒，對辛辣食品要限制攝入，多吃蔬菜，如西紅柿，吃一些谷類等等。如果要是前列腺增生出現影響生活的癥狀，像排尿困難、尿頻、遺尿多，這時候就要及時的上醫院來做相關的一些檢查，不要因為前列增生導致尿瀦留、腎積水等等這些相關的並發癥。