腰椎滑脫采取手術治療之後,手術一般要佩戴腰圍4—6周,利於軟組織的一個恢復。一般術後兩周傷口拆線,拆線之後兩三天就可以著水瞭,就是可以洗澡瞭。術後3—4周,局部的肌肉愈合比較滿意,這時候可以開始正常的康復鍛煉,平常的行走、腰背肌鍛煉這都可以。但是骨質長好一般大約需要2—3個月,三個月之後就可以基本恢復平時正常的活動,像平常跑跑步,有的喜歡跳舞、旅遊,這都沒問題。但是因為本身腰椎滑脫的病因就是長時間坐,姿勢不對,所以術後比較忌諱的還是長時間的坐,長時間的低頭,尤其是彎腰負重這樣的運動,術後長期的進行腰背肌鍛煉,這是非常重要的。
腰椎滑脫手術後的註意事項
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