野生黑米可以達到健脾益腎的作用，尤其善於治療脾胃虛弱以及腎氣不足的患者。由於從中醫講，米可以調養中焦，可以補益中焦氣血，用來治療脾胃虛弱，同時黑色入腎，所以黑米本身又可以補養人體的腎氣，對於脾胃虛弱的患者，往往見於食欲不振，乏力，同時還具有大便溏瀉，用野生黑米就很好的調養脾胃、治療脾胃虛弱的作用。對於腎氣不足的患者，往往出現腰膝酸軟、失眠健忘、小便清長、頭暈乏力，對於這一類患者，單用野生的黑米也具有很好的補腎氣的作用，所以野生黑米具有健脾益腎的功效。
野生黑米的功效
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