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腦血管病飲食註意什麼?

腦血管病飲食註意什麼?

腦血管病患者的飲食需要註意的方面還是比較多的。第一個,應該低鹽、低脂飲食,低鹽就是攝入的鹽分要少;第二個,低脂就是膽固醇脂肪攝入要適量,但也不是說肉就不能吃瞭,要適量的吃一些肉;第三個,多吃一些蔬菜,粗纖維食物,粗細要搭配。水果也可以多吃,但是如果患有糖尿病,要盡量避免。蔬菜裡面含維生素、礦物質比較多,水果有豐富的鉀等微量元素,這都是對身體健康有很大益處的。其次,要戒酒,酒精對神經系統,包括周圍神經、中樞神經都有損害作用,大量飲酒是絕對沒有好處的,如果說實在戒不瞭,每天喝一點點也是可以的。同時可以多吃些清淡的,少吃過於油膩、過於辛辣的食物。

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