咳嗽的時候吃水果,對咳嗽其實是有好處的。因為水果能幫助補充水分、維生素,纖維素含量高還能幫助通導大腸、減少肺熱,其實是不錯的。青棗也是可以吃的,可能很多人都知道囫圇吞棗的典故,所以覺得可能咳嗽的時候,棗可能會有刺激,其實一般是大紅棗,就是脫水的大紅棗,因為幹瞭以後,果肉就變得黏軟,而果皮卻不變,在吃這種大紅棗的時候,果皮經常沒有充分咀嚼會貼在咽部的黏膜上,可能導致刺激性咳嗽,而脆棗其實沒有這個問題。在咳嗽的時候,吃棗不是非得要去囫圇吞棗的,正常的像吃水果一樣進食就可以,甚至如果要覺得脆棗口感不好,也可以煮熟瞭吃,水分含量沒有脫失過,而且煮的時候有更多的水加入進來,所以,不會出現棗皮刺激到咽部的情況。要是小心一點,在吃的過程中咀嚼得充分一些就可以瞭。
咳嗽能吃青棗嗎
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