揉肚子其實有很多的好處，可以促進胃腸道的蠕動，來幫助減肥，還可以促進的新陳代謝。在生活當中應該怎麼揉肚子，要註意在揉肚子之前最好是排空小便，在揉肚子的過程當中因為可以加強胃腸道的蠕動，所以建議可以先把雙手搓熱，然後在肚臍周圍的位置進行順時針或者是逆時針的蠕動，有助於增加消化功能。尤其是在臍周這一塊也是腹部脂肪容易堆積的地方，經常的揉肚子，尤其是溫熱的手去揉肚子可以促進腹部的血液循環，有一定的減肥的作用。在揉肚子的時候最好選取仰臥位，可以順時針或者是逆時針的揉，時間可以一次5-10分鐘，飯後可以揉，可以幫助消化吸收。在站著的時候，比如在排隊的時候、等車的時候也都可以利用一些碎片化的時間輕輕的順時針或者是逆時針的揉肚子也會發揮一些助消化、減肥的作用。
傳染性疾病都有自己的傳播途徑，而對於性病來講，其主要的傳播途徑就是性交途徑，當然，也有一些性病還可通過密切接觸被患者污染的內褲等進行傳播，如生殖器皰疹... [详细]
心臟夾層破裂，這裡面可能是兩個混淆的概念，要麼是主動脈夾層破裂，要麼是心臟破裂。先說主動脈夾層破裂，主動脈夾層破裂大多數因為血壓沒有控制好，導致血管的... [详细]
巧克力是高能量的食物，是大傢都非常喜歡的食物，含有一定的咖啡因，所以在哺乳期吃巧克力要吃的適量是沒有什麼問題的。但有的人在吃瞭巧克力以後睡眠就會受... [详细]
生殖器皰疹不但普遍，而且疾病的危害性特別的嚴重，越來越多的朋友受到瞭該病的困擾，且會損害到患者的身體健康，發病後產生瞭較為明顯的丘疹，病情加重的話導致... [详细]
藥物流產第一天或者第二天需要吃胚的藥，就是殺死胚胎的藥，主要是米非司酮，它可以殺死胚胎，第三天吃米索前列醇，它有擴張宮頸和促進子宮收縮的作用，把死掉的胚... [详细]
高錳酸鉀是治療包皮龜頭炎的常用藥物，患者出現包皮龜頭炎，主要是包皮和龜頭出現紅腫、疼痛，有些還會出現脫屑，最簡便的方法就用高錳酸鉀溶液進行泡洗。用高... [详细]
流產分為藥物流產和人工流產兩種方法，這兩種方法的最佳時期都是在停經小於49天之內。一般情況下流產的時候如果已經形成瞭絨毛，同時胚胎不是過大的情況，無... [详细]
甲狀腺結節飲食方面的註意點也主要看甲狀腺結節的性質。如果是單純的結節性甲狀腺腫和無功能甲狀腺的一些腺瘤，則飲食沒有特殊的註意點，主要是避免辛辣、... [详细]
植物神經功能紊亂是一種內臟功能失調的綜合征，它可以包括循環系統、消化系統，還有性功能系統的失調。它多是由於心理、社會因素誘發的人體功能失調，比如神... [详细]
有高血壓傢族史的應該進行健康管理最為合適，而不應該是自行服用降壓藥物，會對身體造成危害，具體做法如下：一、首先是飲食預防，要註意低鹽飲食，以素食為主，控制... [详细]
小孩如果出現肚臍眼發紅，這時候傢長一定要小心，防止臍炎的發生。新生兒尤其是臍帶沒有脫落之前，臍窩相對比較容易出現滲出。因此對於新生兒臍帶脫落之前臍... [详细]
6mm的膀胱結石當然是可以排出的，一般情況下，在膀胱內的結石通常都是可以自己排出的，因為這種小結石通過尿液的沖刷作用，在沒有形成比較大的結石之前，都可以... [详细]
鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起下鼻甲黏膜水腫，或鼻腔自身調節下，一側下鼻甲代償性肥大。鼻甲肥大癥狀以鼻塞較重，多為持續性，常張口呼吸、嗅覺多... [详细]
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