当前位置:首页健康两性坐骨神經痛的按摩部位有哪些

坐骨神經痛的按摩部位有哪些

坐骨神經痛的按摩部位有哪些

出現坐骨神經痛可以用雙手拿揉腰部、臀部、大腿後側和外側,還有小腿後部的肌肉,先拿揉患側再拿揉健側如此反復幾遍,用手掌重力點撥秩邊、環跳穴,然後再慢慢向大腿後部點撥反復數遍,使局部有酸麻脹的感覺。還可以拍點足部的穴位,經常用拇指指端掐點足趾部的大敦、隱白、至陽穴各30秒,兩側輪換著反復幾遍,平時在傢也可以借助傢人的幫忙。俯臥的時候可以讓自己雙臂伸直,雙手趴在床邊讓傢人雙手握住患踝,用力向相反的方向拔牽患肢,拔牽的力量要註意均勻增大,時間可以在1分鐘左右。但現在很多的坐骨神經痛是由於其他腰部疾病引起,所以建議此類患者先完善相關檢查,加緊對原發病的治療,然後這樣才能讓疼痛一點點的減輕。

为你推荐

    酒渣鼻遺傳嗎?

    酒渣鼻遺傳嗎?

    目前可以比較肯定的是酒渣鼻是有一定的遺傳傾向的,發現它有一定的傢族聚集性,比如傢裡父親、母親有的,可能小孩得這個病的概率也偏高;雙胞胎一個有的,另外一... [详细]

    2017-09-12 00:00:00 admin

    吃對乙酰氨基酚顆粒多久能退燒

    吃對乙酰氨基酚顆粒多久能退燒

    對乙酰氨基酚顆粒是退燒藥,它的副作用少且小,而且腸道反應也不太劇烈,但是退燒可能稍微慢一點。每個人對藥物的反應程度不一樣,有人最快的吃完20分鐘左右就... [详细]

    2020-04-07 00:00:00 admin

    聚合性痤瘡是怎麼形成的?

    聚合性痤瘡是怎麼形成的?

    聚合性痤瘡是痤瘡最嚴重的類型,好發於青年男性,偶爾可以見於女性。聚合性痤瘡的發病,除與尋常的痤瘡病因和發病機制相關以外,還有免疫學的因素,機體對病原微... [详细]

    2020-09-22 00:00:00 admin

    早期淋病可以治愈嗎

    早期淋病可以治愈嗎

    淋病對患者的身體傷害很大,該病具有高度傳染性,可導致各種並發癥和後遺癥,患此病時,患者會有遺精、帶血精液、排尿困難等不適癥狀,因此患此病後,建議積極治療... [详细]

    2022-02-05 00:54:00 admin

    兒童血小板減少性紫癜能治好嗎?

    兒童血小板減少性紫癜能治好嗎?

    兒童的血小板減少性紫癜通常是急性的,通常在發病前1個月或4周左右會有一次感染的發生,比如上呼吸道感染或者腹瀉、腸道感染之後出現血小板急劇下降,患兒表... [详细]

    2017-12-19 00:00:00 admin

    肩袖損傷貼什麼膏藥

    肩袖損傷貼什麼膏藥

    肩袖損傷如果是比較輕,比如岡上肌和肩胛下肌這些輕微的損傷,貼膏藥可能是有用的。目前西藥類的氟比洛芬凝膠貼膏,這種是效果不錯的,因為它是一個非甾體抗炎... [详细]

    2020-11-30 00:00:00 admin

    頸椎病眩暈怎麼治

    頸椎病眩暈怎麼治

    頸椎病是引起眩暈的常見疾病之一,現在也越來越被人們所認識,頸椎病為什麼能夠引起眩暈呢?主要還是由於頸椎的骨質增生、軟組織的勞損、無菌性炎癥、頸椎小... [详细]

    2018-04-19 00:00:00 admin

    大牙後面的牙肉腫痛、喉嚨痛是什麼原因導致的

    大牙後面的牙肉腫痛、喉嚨痛是什麼原因導致的

    大牙後面的牙肉腫,同時伴有喉嚨疼,大部分原因是發生瞭智齒的發炎,並且引起瞭咽炎。當口腔內,下頜最裡側大牙後面的牙齦腫脹,多半是由於局部沒有完全萌出的智... [详细]

    2021-06-28 00:00:00 admin

    怎麼治療斑禿

    怎麼治療斑禿

    斑禿是在頭皮突然出現脫發斑,神不知鬼不覺,沒有任何癥狀就出現脫發的斑,常常是圓形的,所以俗稱鬼剃頭。得瞭斑禿後,有的人不經過治療,大概一個月後又見新的毛... [详细]

    2021-01-19 00:00:00 admin

    雷公藤多苷片治皮膚瘙癢嗎

    雷公藤多苷片治皮膚瘙癢嗎

    皮膚癢可以吃雷公藤多苷片,但是皮膚癢,臨床上多給口服抗組胺藥就可以解決。雷公藤多苷片的主要成分為雷公藤多苷,本品具有比較強的抗炎及免疫抑制作用。在... [详细]

    2021-04-12 00:00:00 admin

    中醫治療腰椎間盤突出癥的費用

    中醫治療腰椎間盤突出癥的費用

    中醫治療腰椎間盤突出癥的費用從幾百元到幾千元不等,也根據療程的時間,療程越長治療的費用就越貴。祖國傳統醫學在腰椎間盤突出癥的治療當中有一定的作用... [详细]

    2020-11-25 00:00:00 admin

    腰3-5椎體見邊緣唇樣骨質增生的原因

    腰3-5椎體見邊緣唇樣骨質增生的原因

    腰3-5椎體見邊緣唇樣骨質增生,這種情況發生主要有三種情況:第一、確實存在骨質疏松;第二、存在腰椎間盤突出;第三、存在骨質疏松。尤其是腰椎間盤突出,當患... [详细]

    2021-05-13 00:00:00 admin

    脂肪肝的危害

    脂肪肝的危害

    脂肪肝就是脂肪組織在肝臟過多的堆積而造成肝臟的損害,脂肪肝長期的肝細胞變性可以導致肝細胞的損害,進而發展到肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌,肝硬化發展到晚... [详细]

    2017-08-18 00:00:00 admin

    地中海貧血的特點

    地中海貧血的特點

    地中海貧血是一種遺傳性疾病,是由於合成血紅蛋白的珠蛋白鏈合成減少或者缺失的疾病。輕型的地中海貧血,患者可能沒有任何臨床癥狀,隻是表現為血常規異常,輕... [详细]

    2020-12-07 00:00:00 admin

    前列腺充血水腫有什麼癥狀

    前列腺充血水腫有什麼癥狀

    前列腺充血、水腫可以引起排尿的異常癥狀,比如尿頻、尿急、夜間尿次增多,也有患者可能會合並有會陰部、下腹部、雙側腹股溝區的隱痛不適的癥狀,對於這樣的... [详细]

    2020-12-14 00:00:00 admin

    女生左胸下有痣代表什麼

    女生左胸下有痣代表什麼

    女生左胸下有痣,沒有任何代表意義,因為色素痣可以發生在身體的任何部位。色素痣是皮膚黑素細胞起源的一個良性腫瘤,但是在左胸下,尤其是女性,這個部位因為女... [详细]

    2020-12-17 00:00:00 admin

    人流後腹痛幾天消失

    人流後腹痛幾天消失

    人工流產後,正常情況下會出現腹痛的情況是半個小時左右,因為這個時候剛有宮腔操作以後,它會使子宮收縮,這個時候會出現一陣一陣腹痛情況,半個小時以上一般疼... [详细]

    2020-12-27 00:00:00 admin

    男性染上生殖器皰疹會出現的癥狀

    男性染上生殖器皰疹會出現的癥狀

    雖然說生殖器皰疹是一種比較常見的性病,但是在現實生活中,很多人對自己健康的忽視,對生殖器皰疹的認知比較淺薄,所導致的一些後果也是比較嚴重的,尤其是男性... [详细]

    2022-04-28 17:32:00 admin

    怎樣檢查有沒有白血病

    怎樣檢查有沒有白血病

    白血病是發生於造血幹細胞階段的惡性血液病,所有的白血病惡性程度都很高,它們也有很多的共性。首先,發生惡變的主體細胞是白細胞,也就是說,白細胞的質量是有... [详细]

    2018-12-24 00:00:00 admin

    心律失常和心律不齊有什麼不同

    心律失常和心律不齊有什麼不同

    心律失常是一個統稱,它包含各種各樣的心律不齊。心律不齊正常人也可能會出現,比如竇性心律不齊,在年輕人當中、小孩當中出現有可能正常。還有其它性質的心... [详细]

    2021-01-13 00:00:00 admin
关于我们
返回顶部