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女生來月經能吃芒果嗎

女生來月經能吃芒果嗎

女生在來大姨媽的時候,如果想吃芒果其實可以少量的吃一點,但是多量的芒果還是建議大傢不要在月經期吃。女性的月經期還是比較特殊的事情,女性在月經期雌激素和孕激素的水平會出現明顯下降,導致子宮內膜出現剝脫,導致月經來潮。這種雌孕激素的明顯下降勢必會影響女性整體內分泌的紊亂,女性實際上處在一個應激狀態,此時女性的免疫力會明顯下降。在這種免疫力下降的情況下,女性特別容易外感風寒,出現感冒、發燒、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰等問題。芒果在水果中屬於偏涼性水果,有時候吃多可能會導致免疫力下降,甚至有時女性會有腹瀉的表現。所以,還是希望在月經期時在飲食上需要註意,多吃容易消化、清淡的飲食,水果中的芒果、火龍果、檸檬盡量少吃。

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