月經期間最好不要跑步運動，主要原因如下：第一、在來月經時身體相對比較虛弱，抵抗力也比較差，而且此時處於失血的狀態，雖然大多數人失血量並不多，但失血可能會導致身體出現一系列頭暈、乏力等癥狀，跑步相對還屬於比較劇烈的運動，最好還是不要在此時做如此劇烈的活動。第二、在跑步的時候有一種理論，就是子宮內膜異位癥的發病有一種理論，認為是在月經期由於經血逆流入盆腔種植在盆腔中所導致，逆流到盆腔裡最主要的原因就是靠運動，正常經血往外流，但當運動時可能經血會逆流到盆腔，從而將帶有子宮內膜組織的細胞種植在盆腔內，可能會導致此種情況發生。所以，月經期間最好不要跑步，一定要運動時可以進行一些相對溫和的運動，比如瑜伽，相對劇烈程度沒有太激烈，能夠減少身體不適感，減少經血逆流的發生。
白天瞌睡多晚上睡不著，這種情況常見的情況就是因為白天睡眠增加以後，或者臥床增加以後，對於睡眠的需求量減少，影響24h的晝夜節律而導致的夜間入睡困難。這... [详细]
初次用的玻璃奶瓶消毒，這種情況可以拿水煮沸，煮沸、開鍋以後20-30分鐘，基本就達到瞭消毒的目的。但是每次吃完奶以後，玻璃奶瓶也得應該進行水煮沸、消毒，給... [详细]
有些朋友問腎結石由有聲影變成無聲影是怎麼回事，首先要知道腎結石聲影指的是什麼，腎結石聲影指的是腎結石患者在做腎臟B超的時候看到石頭，石頭後方的會出... [详细]
人流前需要做以下準備：第一、做人流的時候一定不能吃飯，因為吃飯以後在麻醉下或者在宮腔操作的刺激下，會出現惡心反應，容易誤吸，這是非常危險的事情，所以一定... [详细]
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眾所周知，生活中常見的兩大性病，一種是艾滋病，另一種是梅毒，這兩者已經成為嚴重威脅人們身體健康的公共衛生問題。艾滋病是由HIV病毒引起的，而梅毒是由梅毒... [详细]
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