捏脊療法是兒科比較常用的一種推拿方法,這種方法通過對督脈和膀胱經的按摩,調和陰陽、疏通經絡、行氣活血,並且可以恢復臟腑的功能,從而達到防治疾病的目的。小兒推拿捏脊比較適合的是6歲以下的兒童,三個月以上的小嬰兒也可以開始給捏脊,但是再小的孩子這時候就不建議瞭,最好做撫觸。捏脊的具體方法是兒童取俯臥位,操作者兩手半握拳,食指抵於脊背上,然後用拇趾伸向食指的前方,合力夾住肌肉,把肌肉提起來,食指向前,拇趾向後退,做翻轉動作,兩個手同時向前移動,這是常用的捏脊的方法。捏的時候要從腰骶的長強穴開始,一直捏到大椎穴為止。如此反復六遍,捏完三遍以後,每捏三把可以將皮膚提起一次,每日1次,一般六天為一個療程。對患有皮膚感染、紫癜等疾病的患兒,這時候是不可以捏脊的,正常情況下可以作為兒童保健的一個方法。
每天給孩子捏脊有什麼好處
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