白發的治療

白發的治療，首先要看白發是先天的還是後天的，如果先天的往往伴有一些遺傳性疾病，這一類的白發治療上比較困難；如果是後天的，由於工作壓力大、長期緊張、失眠、焦慮等等，或者其他一些原因引起的白發，要註意有幾點：1、就是精神因素、壓力，要給自己減壓、改善失眠狀態，要運動，適當運動調整整個機體免疫狀況，對於毛發的營養是非常有好處的。2、要查查有沒有慢性疾病，如果有一些慢性的營養不良、結核，或者是幾個月減肥一下減瞭好幾十斤，或者有肝腎功能不好，這些都可以影響到毛發色素的情況引起白發。3、就中醫來講，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，所以精血不足，黑發不生，也就是從中醫角度來講肝腎功能正常瞭，全身氣血通暢瞭，毛發才得到滋養，所以這些白發可以服一些中藥，當然要在醫生指導下用中藥進行調理。4、在飲食上可以多吃黑芝麻、黑桑葚、黑豆等等，顏色比較深的食物，在飲食上要註意添加。5、可以進行頭皮按摩，每天進行頭皮按摩，或者拿梳子或者拿手每天堅持幾分鐘，這樣對改善毛囊的循環是非常有好處的，從而改善白發的情況。