1、首先將香蕉、蘋果去皮去核，並切成小塊，放入碎果機中；
2、將酸奶、牛奶打開並倒入到放有香蕉、蘋果的碎果機中；
3、將碎果機插好電源，打開電源讓其轉去一、兩分鐘（全看各人喜好，如果喜歡有果仁的時間可以少瞭些）這些東西打下來的量可夠三個人食用。
4、註：香蕉、蘋果塊切誤切的過大，或過小，大小像沙豆腐大小狀就可以瞭。
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