1、中午偶爾一次隻吃面包和水果還可以，長期下去會引起胃部不適。
2、建議要有合理的飲食觀念，午餐是一天之中最重要的一頓飯，要以肉類和蔬菜為主。平時註意不要過多的吃生冷食物，以免胃寒加重。
3、加強鍛煉身體增強體質，生活規律，戒辛辣煙酒，節制飲食。
午餐隻吃水果好嗎 午餐隻吃水果好不好
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