1、將雞胸肉片切開兩片,再切成條,然後再切成丁。放入碗中,加入鹽,抓勻上勁兒。倒入少許清水,抓勻。
2、加入淀粉攪拌均勻,醃制10分鐘左右。青椒去掉筋和辣椒籽,切成丁,蔥,薑,蒜切成末。
3、熱鍋下10克油,倒入青椒煸炒一下盛出備用。鍋內下100克油,大火燒至六七成熱,倒入醃制好的雞胸肉,滑熟之後盛入漏勺備用。熱鍋下10克油倒入青椒煸炒一下盛出備用。
4、鍋內下100克油,大火燒至六七成熱,倒入醃制好的雞胸肉,滑熟之後盛入漏勺備用。
5、熱鍋下10克油,倒入豆瓣醬。蔥,薑,蒜爆香,然後加入料酒。
6、備用好的雞丁,放入白糖、味精、胡椒粉翻炒。最後把炒好的青椒倒入鍋內,大火快速翻炒後即可出鍋裝盤。