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紅豆薏米能降尿酸嗎 紅豆薏米可以降尿酸嗎

紅豆薏米能降尿酸嗎 紅豆薏米可以降尿酸嗎

1、紅豆薏米對降尿酸具有一定促進作用。紅豆薏米性質平和,無毒,含有大量的蛋白質、脂肪、淀粉、維生素以及鈣、鐵、磷等營養成分,具有很好的利尿消腫、清熱解毒等作用,適量食用可以幫助排出體內多餘的水分以及毒素,對於降尿酸具有一定促進作用。

2、建議一天吃250-300克作用即可。紅豆薏米的營養價值比較高,適量食用對人體健康具有好處,但由於紅豆薏米中含有一定量的膳食纖維素,食用過量容易加重人體胃腸道負擔,從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發生,對人體健康造成威脅,所以一般建議紅豆薏米一天吃250-300克左右即可。

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