1、食材:蒜末、秋葵、食用油、生抽、鹽、白糖。
2、準備蒜末適量。
3、秋葵洗凈去蒂,鍋裡燒水,加一點鹽和油,煮3分鐘。
4、撈出裝盤備用。
5、調料汁:取適量生抽、鹽、白糖,再加適量水。攪拌均勻備用。
6、平底鍋倒適量油,放入蒜末,炒香。
7、倒入調好的汁煮開。
8、淋在秋葵上即可。
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2、準備蒜末適量。
3、秋葵洗凈去蒂,鍋裡燒水,加一點鹽和油,煮3分鐘。
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5、調料汁:取適量生抽、鹽、白糖,再加適量水。攪拌均勻備用。
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