1、有利於緩解便秘
蒲公英含有豐富的膳食纖維，具有促進胃腸道蠕動的作用，增加排泄廢物的濕度，適合便秘的人群。
2、有利於消炎
蒲公英具有抑菌作用，尤其對於金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、溶血性鏈球菌等有顯著的抑制作用。
3、有利於祛斑
蒲公英富含總黃酮成分，具有清除體內自由基，淡化雀斑的作用。
吃蒲公英有什麼好處 蒲公英的好處有哪些
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