1、生吃苦瓜的方法：將苦瓜對半切開去籽之後，切成1.5厘米寬的小塊，然後不間斷的食用，食用時請咀嚼仔細，直到感覺苦瓜嚼爛之後咽下，好像吃黃瓜那樣拿在手裡一口氣吃完。生苦瓜剖開以後，苦瓜籽是包在白色的瓤瓤裡面的，而苦瓜苦的地方大概就是這層白色的瓤瞭，去籽的時候一定要將這層白瓤刮幹凈，不要留一點，這樣苦瓜就不會苦瞭。
2、苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學的，而且還有一定的健康隱患。雖然現代研究表明，苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用，但並不等同於苦瓜具有減肥的功效，因為肥胖和高血脂並不完全是一回事。相反，研究還發現，苦瓜具有妨礙脂肪分解的作用。可見，每天生吃2—3根苦瓜是不能清除身上多餘的脂肪的。
1、如果由於吃多瞭出現難受、想吐的情況，要及時采取相對的措施，加快對食物的消化：首先，可以通過輕柔的手法對腹部進行順時針按摩，一定要註意按摩力度要適度，... [详细]
1、買東西時堅持實用性原則。總會被各種團購、促銷之類的活動吸引，結果去買瞭一大批東西回來，最終發現都是花裡花哨的東西，好像都不怎麼實用，這樣會顯得我... [详细]
1、互聯網擴大瞭交友圈子。互聯網讓交友沒有地域的限制，可以接觸到更多優秀的人。好友變多瞭，選擇變多瞭，找到合適伴侶的機會也增加瞭。隨著互聯網漸漸普... [详细]
1、ETF是被動型基金，ETF基金是交易所交易型基金，其完全復制指數的走勢，我們能從二級市場上買賣到這種基金。2、ETF聯接則帶有一定的主動性，大部分資產用來... [详细]
1、去年的此時，看著忙碌的學長們，還覺得畢業離自己很遙遠。而此時，站在四年大學時光的終點，白駒過隙的感覺油然而生。2、說離別，道離別，離別就在眼前。四年的... [详细]
1、【微信】啟動開。2、【我】也就要繼續啟動開。3、接著拇指啟動開【設置】的。4、拇指啟動開【設置】之後，繼續單擊開【賬號與安全】的。5、【賬號與... [详细]
1、澳門回歸時間：1999年12月20日。2、澳門（葡語Macau、英語Macao），簡稱“澳”，全稱中華人民共和國澳門特別行政區，位於中國南部，地處珠江三角洲西岸。北與廣東... [详细]
1、銀石山雞幹牛肝菌用冷水浸泡，然後揉搓擠出淤泥和雜質使用；2、當地雞洗凈切塊，煮一壺水，取出雞飛水，瀝乾備用；3、鍋內倒入適量的油燒至七成熱，加入薑蒜炒香；4... [详细]
1、溫暖VCR，找一個比較詩情畫意的地方，親手錄制一盤美麗動人的VCR。將自己內心最真實的想法以及最愛對方的話語毫無保留地錄制下來。這份禮物必定能打動... [详细]
1、清早打開手機，有我的祝福陪你，在早餐的香氣裡，享受新鮮的空氣，每天都有幸福圍繞你，因我的祝福隻給你！2、早晨，看見紅日升起，願你生活如紅日般紅火；早晨，看見白... [详细]
1、世界糧食日（WorldFoodDay）起始於1981年10月16日，是世界各國政府每年在10月16日圍繞發展糧食和農業生產舉行紀念活動的日子，其宗旨在於喚起全世界對發展... [详细]
1、京東閃購是商傢折扣清倉。用低價打響品牌，獲得消費反饋。一些品牌馬上要上新品，新品上市前，品牌商可以用閃購的模式試一下渠道和消費者對於新品的反應，... [详细]
1、《StressedOut》——21飛行樂隊（TwentyOnePilots）這首歌在格萊美得到瞭多個提名，並且21飛行樂隊還因為這首歌獲得瞭今年格萊美的最佳新人獎，這首歌很有... [详细]
1、滾滾紅塵，市井煙火。如我這般的平凡女子，在俗世裡過活，又怎能免俗?一年的勞碌奔波又開始瞭，這樣也好，我竟沒有時間煩惱，也不必瞻前顧後。日子如水流向前方... [详细]
1、食材用料：鯽魚1條、小蔥少許、薑片少許、蒜少許、油少許、鹽1勺半、料酒少許、耗油少許、鮮醬油少許。2、準備好鯽魚，讓老板殺好，然後洗凈。3、鍋燒熱，... [详细]
1、面粉加適量水，拌成有片狀。2、揉成光滑面團，靜放10分鐘，讓面醒醒。3、再次揉面，揉成光滑條狀。4、揉好的面團，分成小面團。5、用搟面杖把面團搟薄成餃子... [详细]
2022-02-09 18:28:00
2021-11-09 00:36:00
2022-02-06 14:54:00
2022-02-06 20:00:00
2021-11-05 10:05:00
2022-02-07 06:15:00
2021-11-06 13:45:00
2021-11-02 13:19:00
2022-02-08 12:47:00
2021-11-02 10:29:00
