1、正視自己,走出傢庭冷暴力的第一步是真實看待自己,婚姻是個交互式關系,兩個人的共同作用才能擁有晴朗的天空,並不是你溫柔嫻熟,得體大方,事業傢庭兩手抓瞭以後,老公就會認可你,傢庭才會美滿。
2、煽情轟炸,男人出現冷暴力時,可以動用一切可以動用的力量,送卡片,送鮮花,送禮物。發短信,發E—mail的時候可以回憶曾經的甜蜜時光,表達一下自己對他那如滔滔江水般連綿不絕的景仰之情。
3、控制情緒,改善傢庭的冷暴力不是一朝一夕的事情,需要我們擁有強大的內心,如果我們一直被對方牽著走,就失去瞭制勝的機會。有很多經歷傢庭冷暴力的女人說以前自己很活潑的,講話也很幽默,朋友們都說我有趣,可是現在我好像變成瞭另外一個人,一點都不自信,覺得自己沒用,什麼事都做不好,常常鬱鬱寡歡,這是典型的因為長期活在冷暴力的陰影下,產生的抑鬱情緒。
4、用感情打動他,當男人對你冷暴力的時候,你可以用以前的事情來打動他,讓他勾起對以前的生活記憶,或者用寫信的方式讓他回憶曾經的甜蜜回憶。這樣他也會感覺和你的關系和曾經一樣,不會那麼僵。