1、生命在於運動，隻是生活沒給我們堅持下去的時間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經的自由放任。
2、一小時的私教＋半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
3、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
4、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發現，愛上的就是運動本身！
5、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
6、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
7、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到瞭青春活力的躍動。於是，每一天的議事日程，我都要做這樣一個安排：早晨，我去跑步。
8、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多麼地自豪！
9、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以後，我愛上瞭跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
10、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為瞭我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
