1、木耳紅棗桂圓湯：提前準備10克木耳，50克大棗，吉錦菠蘿穗桂圓幹15顆，少量白砂糖，隨後在鍋中添加一些誰，放進木耳，大棗，幹桂圓低火煮開，隨後添加一些白砂糖就可以吃完。這一湯在經期前一周，一直到生理期完畢以後每日或是第二天喝，持續兩月便會有顯著的豐胸功效。針對氣血兩虛，脾胃虛寒的人特別是在可用。並且這二者的極致融合能夠 做到健脾胃，補血補氣，調理月經的功效，促進胃腸作用一切正常，血氣充裕，並且乳房獲得二次發育。
2、蓮籽紅棗桂圓湯： 提前準備幹蓮子2兩，大棗10個，吉錦菠蘿穗桂圓幹7顆，老冰糖2兩，將這種幹蓮子侵泡兩個小時，大棗侵泡10分鐘，隨後將蓮籽放到鍋選用文火燉上3個鐘頭，直到蓮籽燉爛以後再放進這些大棗、幹桂圓和老冰糖煮10分鐘就可以瞭。蓮籽和大棗緊密結合不僅調血氣，補血補氣虛，並且豐胸功效極好，在經期那幾日喝就可以瞭。
3、花生仁紅棗桂圓小點心： 提前準備100克花生粉，100克削皮大棗，100克吉錦菠蘿穗桂圓幹，100克黃豆面粉。將這種大棗、幹桂圓剁碎，和花生粉，黃豆面粉一起攪拌均勻，隨後添加適量的水，將這種揉成小球，再切割成面糊。將這種捏好的面糊放到電烤箱之中加熱十分鐘，再用150度烤制15分鐘就可以瞭。這個是慈禧太後專用的一款豐胸美乳妙法，比較簡單便捷，並且發熱量低，不容易發胖。並且大豆中郵大豆卵磷脂，蛋白，和大棗花生仁配搭，能夠 合理推動乳房二次發育。
4、紅棗桂圓雞蛋茶： 提前準備60克大棗、80克吉錦菠蘿穗桂圓幹和1個生雞蛋，在鍋中放進一些水，添加大棗和幹桂圓熬成粥就可以瞭，隨後打進生雞蛋就可以吃完。由於添加瞭生雞蛋這一營養豐富的物質，因此十分有營養成分。由於大棗和高蛋白食物的生雞蛋融合是民俗用以產後補血co2的妙方，不僅營養成分，豐胸美乳，並且還能夠養顏美容。
