1、首先要調整好自己的飲食，飲食要清淡，多吃富含維生素和優質蛋白的食物，不要吃油膩，刺激，辛辣的食物。
2、其次，要多喝水，水具有促進體內廢物排出的功效，所以多喝水可以改善皮膚。
3、再者，要保持皮膚清潔，特別是油性皮膚的人，要經常用一些去油的產品進行去油脂。
4、最後，一定要註意平時不要熬夜，不要壓力過大。
皮膚怎麼改善 改善皮膚的方法
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