1、不要過度頻繁的染發電拉燙等，長發做的多瞭會更容易出現斷發，幹燥，枯黃等現象。頭發的毛鱗片會被傷害到。
2、定期去發廊做個焗油護理。註意是焗油護理，不是染色。焗油用的產品也是要針對自己發質的，不要聽哪個牌子好，而是要用適合自己的。
3、多吃核桃，黑芝麻等對頭發有營養的食品。堅果類的普遍都有給頭發提供營養利於發質的功效。
長頭發護理方法 如何保養頭發
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