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白菜減脂餐怎麼做好吃 白菜減脂餐做法

白菜減脂餐怎麼做好吃 白菜減脂餐做法

1、白菜粥:將白菜切成短絲,準備好蔥薑蒜末;

在熱鍋中倒入適量的油、用蔥薑蒜爆鍋後再放入白菜絲翻炒,出湯後加水和米飯,改成中火熬制,直至將米粥熬粘為止;

出鍋前放入少量的鹽。

2、什錦白菜:洗凈白菜,起鍋將水煮開,將白菜片放入鍋中燙軟即可。將金針菇、香菇放入水中燙熟後取出切成細絲。

將金針菇絲、香菇絲用雞精、鹽和胡椒粉醃制10分鐘。

將所有的菜拌在一起加雞精、鹽調味後即可。

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