1、首先要有紮實的理論功底。對規則理解要足夠透徹。籃球規則是籃球比賽唯一要遵循的理論依據。上場執裁前一定要深入領悟籃球規則的精髓,對於犯規和違例要能懂和吃透,不能一知半解的就上去吹比賽。
2、其次要有良好的身體、心理素質。現在的籃球比賽節奏越來越快,裁判員在場上要不停的做沖刺、折返跑,一場比賽下來對裁判員的體能要求也越來越高,所以一個好的裁判員要有良好的身體條件。同時也要有良好的心理素質,不能被場上的球員和場下的觀眾所左右,要能承受壓力,把比賽執裁好。
1、首先要有紮實的理論功底。對規則理解要足夠透徹。籃球規則是籃球比賽唯一要遵循的理論依據。上場執裁前一定要深入領悟籃球規則的精髓,對於犯規和違例要能懂和吃透,不能一知半解的就上去吹比賽。
2、其次要有良好的身體、心理素質。現在的籃球比賽節奏越來越快,裁判員在場上要不停的做沖刺、折返跑,一場比賽下來對裁判員的體能要求也越來越高,所以一個好的裁判員要有良好的身體條件。同時也要有良好的心理素質,不能被場上的球員和場下的觀眾所左右,要能承受壓力,把比賽執裁好。
1、delay:n.延遲(或耽擱、拖延)的時間;延期;耽擱;延誤;v.延遲;延期;推遲;使遲到;使耽擱;使拖延;2、[例句]ForsentimentalreasonsIwantedtodelaymydepart... [详细]
1、一般水電改造完成之後,需要進行防水處理,防水處理完成之後,需要重新對墻面進行拉毛處理。2、墻面拉毛時可以用水泥加混泥土,然後攪拌後進行拉毛,這樣能有... [详细]
1、當系統中的冷媒壓力上升至設置壓力時,壓力開關便會主動開啟,從而導致系統無法正常工作。2、當系統中的冷媒壓力下低到之前設定好的壓力值時候,壓力開關... [详细]
1、《竹裡館》獨坐幽篁裡,彈琴復長嘯。深林人不知,明月來相照。2、《山中雜詩》山際見來煙,竹中窺落日。鳥向簷上飛,雲從窗裡出。3、《虞美人·風回小院庭... [详细]
1、在水裡反復的搓洗海螺,再用牙刷挨個刷幹凈。2、將清洗完成後的海螺用溫水浸泡,讓海螺把沙子吐凈。3、浸泡一會後,加鹽,鹽可以進一步使海螺吐出泥沙。4、... [详细]
1、原文:《贈汪倫》【作者】李白【朝代】唐李白乘舟將欲行,忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺,不及汪倫送我情。2、翻譯:我正乘上小船,剛要解纜出發,忽聽岸上傳... [详细]
1、玉米煮20-30分鐘可以吃瞭。 2、煮玉米的時候要註意,不要一直用大火煮,而是在煮開瞭之後轉小火,煮出來的玉米香甜可口的。 3、如果想時間快可以用高壓鍋... [详细]
1、五花肉洗凈去皮切成長的薄片。2、放入玻璃碗中用雞蛋、鹽,十三香、生抽,料酒拌勻(調料要多加些,因為一會還要拌入很多淀粉)。3、加入薑末和蔥末拌勻醃20... [详细]
1、夢見努力安撫苦命的人,預示你將因自己的美好性情而受到別人的愛戴。2、對於年輕女子,此夢預示著你深愛著自己的丈夫或朋友。3、夢到努力安撫他人的憤... [详细]
1、紅燒肉做得太甜瞭是因為糖加得太多瞭,想要改善這種情況可以在煮的時候多加一些水,然後加些醬油,最後再把多餘的水倒掉即可。紅燒肉當中含有非常豐富的... [详细]
1、人參的肉質根為著名強壯滋補藥,人參有調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等癥,也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。2、人參(PanaxginsengC.A.... [详细]
1、可以補辦,首先要向村委會寫出書面申請以及情況說明。村委會根據村民大會討論的意見,經村委會審查同意後,張榜公佈七日無異議後,上報審批宅基地名單。2、... [详细]
1、主料:西蘭花300克,輔料:胡蘿卜100克,蘑菇(鮮蘑)150克,調料:小蔥10克,大蒜10克,鹽5克 ,醋5克,香油10克。2、將西蘭花洗凈分成小塊,用滾水燙一下,攤開,涼涼;3、... [详细]
1、佈條:鞋墊如果比較軟,腳出汗後就很容易出現鞋墊向後滑的情況,這時可以用一塊佈條將鞋墊的外圈加固,這樣鞋墊的周圍就會堅固不少,鞋墊不軟瞭就不會出現向... [详细]
1、一個人喝酒是孤獨,一群人喝酒是寂寞找開心。啤酒五六杯,想一個人已是醉。等天亮的夜跟寂寞幹杯。2、不要輕易放棄舊朋友,因你不能找別人代替他;友情就像... [详细]
1、使用冷熱水交替洗臉,先使用熱水去除污垢,再使用冷水,這樣交替洗3到5次。2、松弛眼袋的出現跟眼部肌膚的缺水也有很大的關系,所以給肌膚準備一支補水效果... [详细]
1、性質不同。公積金的繳存是強制的;補充住房公積金的繳存是自願的。2、比例不同。公積金的繳存比例為單位、個人各7%,其繳存額有上下限的限制;補充住房公... [详细]
1、可以把蒜薹盤一下,放在塑料盤中,再用保鮮膜包好,放在冰箱冷藏室中,可以保存較長時間,註意一定不要切兩頭,要保持原樣。2、還可以用塑料袋套住蒜薹的根部,紮... [详细]
2021-11-02 14:11:00
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