1、將寶寶的小床和大床緊挨放在一個間，或者讓寶寶睡同一個床不同的被子。
2、等到分開間之後要告訴他燈的開關在哪裡，或者在屋裡開盞小燈，使間裡不致太黑。
3、白天睡覺的時候可以讓他睡小床，這樣慢慢習慣下來他就不會這麼拒絕睡小床、分間。
4、委婉而平靜地告訴孩子：很多像你這麼大的小孩都會害怕的。媽媽小時候也害怕過，後來不怕瞭。讓孩子明白，不是隻有他一個人才會害怕的。允許孩子將他的恐懼流露出來，並給予開導，使孩子懂得恐懼是會消失的。
如何開導孩子一個人睡 開導孩子一個人睡的方法
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