1、日常可以多吃一些富含葉黃素比較高的水果和蔬菜，對眼睛好又明目還能提升視力。
2、日常生活中比較常見的水果和蔬菜有獼猴桃、西紅柿、蘋果等，也要多吃一些富含維生素比較高的蔬菜，如胡蘿卜和豬肝等。這些食物都能緩解眼部疲勞，而且還可以提升眼部視力。
吃什麼對眼睛好還能提升視力 對眼睛好還能提升視力的食物
为你推荐
蒸蛋怎麼蒸 蒸蛋如何蒸
1、首先將一個雞蛋打入碗中，再拿起第二個雞蛋在其頂部敲一個小口，倒出蛋清和蛋黃，蛋殼留著備用。2、然後在蛋殼裡盛滿溫水，倒入蛋液裡，兩個雞蛋需要兌兩個蛋... [详细]
2021-10-29 22:49:00
藏在天花板裡的空調叫什麼 你見過嗎
1、放在天花板裡的空調叫中央空調。2、中央空調系統由一個或多個冷熱源系統和多個空氣調節系統組成，該系統不同於傳統冷劑式空調，集中處理空氣以達到舒適... [详细]
2021-11-08 22:20:00
催人奮進的歌曲有什麼 催人奮進的歌曲有哪些
1、《我的未來不是夢》“我知道我的未來不是夢，我要認真地過每一分鐘”，這首歌曾經鼓舞瞭多少人的信心，作為張雨生的代表作之一，它已經深入人心，每每聽到都... [详细]
2021-11-06 01:34:00
春節初一到十五的風俗作文 春節初一到十五的風俗范文欣賞
1、作為一個福建人來講，對於當地的`習俗，我可是再熟悉不過瞭。不管是節日習俗，還是其他的。我都是有問必答。就拿春節的習俗作文來說吧，對於這方面，我可稱得... [详细]
2022-02-12 10:22:00
貴陽特產有哪些土特產 貴陽土特產簡單介紹
1、貴陽老素粉。貴陽老素粉是貴州省貴陽市的特色小吃。素粉是貴陽街頭十分常見的小吃，也是每一位貴陽人早餐或者午餐的最佳選擇之一。貴陽老素粉粉涼爽... [详细]
2021-11-05 07:10:00
辣木籽怎樣吃正確 辣木籽如何吃正確
1、嚼食辣木籽咬碎後，以300cc以上的溫水服用，吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。2、泡水剝掉辣木籽的外殼，直接將內子泡在水中，剛開始吃的時候，尚不... [详细]
2022-01-28 09:37:00
古代歷史人物故事 關於古代歷史人物的小故事有哪些
1、孫叔敖的故事：荒丘的福音孫叔敖是春秋時楚國名臣，在他重病纏身的時候，他告誡兒子說：“大王有很多次要賜給我封邑，我都沒有接受，這樣做是為瞭在我升天以後，... [详细]
2022-02-21 20:07:00
杯子上刻什麼字好 杯子可以刻什麼字
1、生命不息，永不停息。2、從今天起做最幸福的自己。3、潮平兩岸闊，風正一帆弦。4、有壓力，但不會被壓垮；迷茫，但永不絕望。5、從來不跌倒不算光彩，每次跌倒... [详细]
2021-11-01 12:09:00
羊肉煲的做法大全 羊肉煲的做法
1、白蘿卜煲羊肉。材料：白蘿卜1根，羊肉500克，豬脊骨150克，大蔥、老薑、枸杞各少許，鹽，雞精，料酒，醋。做法：豬脊骨、羊肉斬塊，蘿卜去皮洗凈；鍋內加水，待水沸時，放入豬... [详细]
2021-11-02 13:53:00
三文魚可不可以吃生的 三文魚能不能生吃
1、三文魚可以生吃。三文魚刺身就是生吃三文魚，取活魚放血，片肉，取排刺，切薄片或菱形厚片，冰塊墊底，魚片鋪於冰面擺盤，配以醬油、芥末、檸檬片等蘸料食用。2、... [详细]
2021-11-05 11:06:00
蘑菇采摘下來怎麼保存 分別有什麼保存的方法
1、用鹽水保存新鮮蘑菇，大傢想采摘回來的蘑菇保持新鮮，可以把它放在清水中加入適量的鹽，進行浸泡，浸泡以後取出，去掉水分，然後再裝入到保鮮袋中，保存在冰箱的... [详细]
2021-11-02 23:56:00
蒸蟹的制作方法 蒸蟹好吃簡單做法
1、主料：螃蟹，1000克；輔料：黃酒15克、薑末30克蒜末30克醬油20克、白糖、味精各少許、麻油15克、香醋50克。2、將螃蟹用清水流凈，放在盛器裡；3、將薑末放在小... [详细]
2021-10-29 11:21:00
民初奇人傳柯書和華民初什麼關系
1、同學關系。2、在電視劇剛開始的劇情中，八行的人就一起紛紛現身，飛馳的列車上其中就有華民初和他的小學弟柯書，他們是從日本留學回國。就是在這趟列車上... [详细]
2022-02-10 05:04:00
班級公約五年級 五年級班級公約可以怎麼制定
1、勤奮好學，不遲到早退。2、勤於鍛煉，認真參加課間操。3、做好值日，班級衛生人人有責。4、上課認真聽講，獨立完成各科作業。5、尊敬師長，團結同學，樂於助人... [详细]
2021-10-29 09:48:00
國傢要求企業必須繳納的保險有哪些
1、養老保險。2、醫療保險。3、工傷保險。4、失業保險。5、生育保險。6、公積金。所以如果你發現其中一項未按規定購買，建議及時向社保局去投訴。... [详细]
2022-02-07 11:11:00
運動減肥是先胖後瘦嗎 關於運動減肥是先胖後瘦解釋
1、運動減肥當然不是先胖後瘦，一般來說隻要通過科學的運動方法，配合飲食控制，體重就會逐漸的減輕，當然不同的人可能體重減輕的速度會有差別。2、在運動的基... [详细]
2021-11-07 15:18:00
