苦丁茶減肥方法 喝苦丁茶能減肥嗎

1、苦丁茶減肥有一定的功效，每天喝一杯苦丁茶不僅能夠排毒通便，同時還有一定的降脂作用。而且苦丁茶減肥非常方便，特別對於上班族來說。但是對於腸胃不好的人來說，應該盡量的避免苦丁茶，因為苦丁茶是寒性的。

2、苦丁茶，類似普洱茶，能起到能緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥作用。

3、但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外，腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。

4、苦丁茶泡制出的茶湯滋味是先苦（這種苦味是口感可接受的苦味），然後有微甜味，無澀、辣、臭、酸及其他異味。苦丁茶極耐沖泡，沖泡多次後，甘苦味仍聚而不散，其口感仍然保持清爽、醇甘，不會變得清淡如水。

5、一想到減肥，很多女人就皺眉，畢竟減肥真是不容易，好不容易減瞭又胖，再想想減肥的辛苦，就再也沒心思繼續。但是並非每一種有效的減肥法都難以堅持，比如喝苦丁茶減肥，這是很有科學根據的，絕對能讓喝瞭以後變得苗條起來。而且苦丁茶不僅減肥有效，還有降低血壓、消除口臭等多方面作用，這是一種保健產品，可以放心飲用。