1、能夠養血健脾，因為從中醫食療的角度上來講鮮荔枝性味甘、酸、溫，入脾經，通過健脾，脾為氣血化生之源而有很好的養血作用。
2、能夠行氣消腫，對於呃逆不止、腹脹、疔腫、外傷腫脹的人，適當吃鮮荔枝有很好的行氣消腫的功效。
3、能夠為機體補充豐富的碳水化合物，就是糖分，在緩解肌肉疲勞、恢復體力方面的作用非常明顯。
新鮮荔枝的功效與作用 荔枝對人體的好處
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