1、燕麥粉大約二至三匙的份量，用燒開的牛乳沖進，置放三五分鐘，待出現一些濃稠狀後(口味會出現提升)，服用。
2、以水赥蛋或雞蛋花(咸、甜均可)，沖進適當燕麥粉，一樣稍稍置放再服用。
3、烹煮好的小米粥中，放進小量燕麥粉，既提升粥的黏稠度，另外營養成分也更全方位。
4、在燕麥粉中添加適量的黑芝麻糊、果珍或現磨咖啡，再用80℃以上的開水沖飲，口感與眾不同。
5、將小量燕麥粉(半匙上下)添加烹煮好的各式各樣葷、素菜湯中。
6、在一些甜羹中，也可添加小量的燕麥粉。
7、在一些沖飲食品，如蓮藕粉、蓮子粉中，加上小量的燕麥粉服用，口感也非常好。
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