1、小米比大米營養價值更高一些。
2、原因：（1)蛋白質含有人體必需的8種氨基酸，蛋白質消化率高於大米，尤其是色氨酸和蛋氨酸含量較高。但小米和大米含有的賴氨酸均較低，所以最好與富含賴氨酸的赤豆、綠豆、大豆等豆類搭配，可以大大提高營養價值。小米所含的蛋白質是一種低過敏性蛋白，特別適合孕產婦和嬰幼兒食用。(2)小米中的脂肪含量高於大米，並且脂肪酸結構合理。含有6種主要的脂肪酸，亞油酸含量高達70%以上，其次為油酸、亞麻酸、棕櫚酸、硬脂酸和花生四烯酸等。(3)由於小米不需要精制，所以保存瞭許多的維生素和無機鹽，一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米卻每百克含0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，為大米的5～6倍。
1、舊戀人Callous2、夢裡desire3、Blank°夏天秘密〃4、Blame(冷心)5、Mole(淚痣)6、Poison.(毒藥)7、Trauma(創傷)8、Runaway(逃離)9、Themadman(瘋子... [详细]
1、xx老師，您一直兢兢業業，勤勤懇懇，每次去幼兒園接送孩子，總看到您在忙這忙那，沒有歇息的時候，您默默無聞、任勞任怨，用汗水澆灌，用心血滋潤。微笑，掛在孩子的... [详细]
1、佩戴美瞳要使用配套的吸盤，雙手將上下眼瞼拉開，借助吸盤將鏡片附著於眼球表面，再通過眨眼讓鏡片自然貼合，佩戴時必須小心，避免擦傷眼睛。2、佩戴美瞳時應... [详细]
1、帆佈包怎麼清洗：帆佈包如果不是很臟，可以隻用牙刷蘸取洗衣液在比較臟的地方清潔一下。如果比較臟的話可以放進洗衣機裡洗，在洗之前要先減掉脫線的地方... [详细]
1、食材：大米2斤、冷水500ml、白糖適量、木薯粉50克、面粉50克、食用油適量。2、大米用清水淘洗幹凈。3、加入清水沒過大米。4、蓋上保鮮膜到溫暖的地方... [详细]
1、電動牙刷利用聲波震動來清潔口腔衛生，高頻率的震動可以有效清潔牙齒，也會比普通的牙刷刷的更加幹凈，也不會傷害牙齒。2、電動牙刷清潔的會更加徹底和細... [详细]
1、跳繩是對付肥胖、預防血脂異常、高血壓最切實可行的方式，也是一個很好的鍛煉耐力的有氧代謝運動。特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性... [详细]
1、最近我讀瞭一本叫《居裡夫人傳》的書，使我沉思瞭許久。這本書主要講居裡夫人隻身從波蘭來到巴黎求學，後來與居裡結婚。當正值壯年的居裡突然死於車禍，... [详细]
1、經常吃綠豆粥好。2、綠豆具有非常強大的解毒清熱作用，而且還能利尿消腫。經常用綠豆熬粥，可以逐漸的降低身體內的脂肪和膽固醇，並且排出體內囤積的毒素... [详细]
1、準備生紅薯，曬紅薯幹的紅薯不分品種，紅瓤白瓤的都可以，它們的區別在於紅瓤的曬出來比較甜軟，白瓤的曬出來有點硬，有點幹。2、將紅薯洗幹凈，去掉上面的疤痕... [详细]
1、蒙蒙的細雨、蒙蒙的小雨、蒙蒙的早晨、蒙蒙的薄霧、蒙蒙的遠山、蒙蒙的夜色、蒙蒙的白煙。2、蒙蒙的意思：茂盛的樣子；細雨迷蒙的樣子。3、出處：宋·秦... [详细]
1、酸醋法：醋可以去除鐵銹。很有效的。先把鐵燒熱，關火。用抹佈，沾些醋直接擦拭鐵銹部位就可以瞭。一般的鐵銹都會馬上掉下來。2、淘米水：淘米水的去污功效... [详细]
1、楊花落盡子規啼中的楊花是柳絮的意思。出自唐代詩人李白的《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》。2、《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》是唐代大詩人李白創作的... [详细]
1、納吉：通俗來說，就是由男方根據男女雙方的生辰八字來選定一個黃道吉日。2、戒指：訂婚一般都要有訂婚戒指，新人們要選對戒，依然有互換戒指的過程。3、彩禮：... [详细]
1、中醫專傢認為大米性平、溫和，有和五臟、通血脈、補中益氣、健脾養胃、益精強志、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的作用，長吃多吃的話會起到強生健體的功... [详细]
1、魚殺好去鱗以後一定要拿菜刀再在魚身上細細刮一遍，把附著在魚身的藻類，淤泥等刮去，另外魚肚子裡面的那層黑膜也要洗掉。2、?魚處理好之後在魚身上橫著... [详细]
1、明語深入男女老少心，普通話融匯東西南北情2、溝通你我他，全靠普通話。3、普通話——時代的需求，時尚的追求。4、普通話——13億顆心與心之間的橋梁。5... [详细]
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