一側奶水少，追奶首先每次喂奶時要讓寶寶先去吃奶水少的一側，讓寶寶盡量把該側乳房吸空，有利於刺激乳房產奶水。另外，可以給該側乳房適當做熱敷、按摩，改善血液循環，也有利於產奶。多吃下奶的食物，像鯽魚湯、雞湯以及豬腳湯等，都有利於促進乳汁分泌。傢長一定不要過於緊張，媽媽要註意充分休息，保證充足的睡眠和充足的營養，必要時也可以請專業的催乳師進行指導按摩，都有利於促進乳汁分泌，而且可促進一側奶水少來追奶，其實最重要的是寶寶要多吸吮、多刺激。
一側奶水少怎麼追奶
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