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高血壓的降壓方法

降低高血壓的方法主要分為藥物治療和生活幹預兩個方面,具體見於以下方法:1、藥物治療,通常采用的是五大類降壓藥當中的一種、兩種或者三種進行聯合治療,這裡面大致分為五類,如α受體阻滯劑、β受體阻滯劑、利尿劑、鈣離子拮抗劑,還有血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。2、生活幹預,主要包括減少鹽的攝入,適量增加運動量,戒煙限酒,吃粗纖維的食品,包括水果。還有就是改善作息時間,盡量的不要熬夜,減輕精神負擔。通過生活幹預和藥物的聯合治療,通常對高血壓有一個比較理想的治療結果。
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