當眼在調節放松的狀態下,平行光線進入眼內,聚焦在視網膜前,導致視網膜上不能形成清晰的像,這就是近視眼。近視形成的原因目前不是十分清楚,大多數學者認為近視與多種因素有關,其中包括遺傳因素、環境因素、不良的用眼習慣等。父母雙方或一方近視,孩子發生近視的可能性會增大,其中比較明確的是高度近視是常染色體隱性遺傳,長期近距離用眼者的近視發生率也比較高。此外,環境、照明不佳、持續閱讀時間過長、缺乏戶外活動的因素,都促使近視發生與發展,長時間使用電腦、手機等電子產品,也會促使近視發生。因此要預防近視的產生,青少年一定要增加戶外活動,控制電腦、手機等電子產品使用的時間和頻率。使用電子產品3-40分鐘以後要休息一下眼睛,眺望一下遠方,看看綠植,還可以做眼保健操,促進眼部的血液循環,改善眼疲勞,減緩近視的發生。
近視眼是怎樣形成的
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