便秘怎麼快速排便?

要想快速排便其實方法很多，要多快有多快，可以這麼說。但是咱們得考慮它的副作用，不能隻圖一時之快，然後引起的後續的一些不必要的麻煩，或者不良後果。所以大傢一有便秘的時候也不要要求有多快。快的方法像咱們年輕人的便秘，你可以稍微吃一些瀉藥，好比說番瀉葉、果導片，都可以吃，但是千萬不能超過一周用這些藥，一般用1-2次就可以，暫時的把大便通一通，然後下一次通過飲食來進行調整。也可以用一些外用的，好比開塞露也是很好的選擇。好比四五天瞭，都沒排便，又憋得難受，可以適當的用1-2支開塞露，使大便迅速排出來，把宿便都排出來以後，趕緊進行腸胃的調理，從飲食上多吃一些通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等等，這些後續的該做的工作一定要跟上，要不然你如果下次又四、五天沒排，還得用開塞露，慢慢就形成一個惡性循環，形成瞭這種不良習慣，隻有依賴這些峻瀉藥，依賴這個灌腸，你才能夠排便，這時候就不好糾正瞭。所以一旦產生便秘，大傢也不要慌張，也不要太著急，越著急上火，越便秘。所以可以自己先采用一點快速的這種吃瀉藥的方法，或者是打開塞露方法先解決一下，如果真是自己解決不瞭的，大傢趕緊去醫院求助於大夫，進行系統的調理。有時候便秘它也是一個菌群失調的表現，所以還是應該讓醫生來指導你，可以用一些菌群調整的藥物，不見得是一個峻瀉藥，這樣來緩慢的來調整到它到正常狀態，這樣效果是非常持久的，反復的這種情況就不會出現。所以大傢還是應該上醫院，求助於大夫。