女性長期不吃早餐有什麼危害

1、女性不吃早餐容易患消化道疾病

人經過一夜睡眠,早晨腸內食物已消化殆盡,急需補充。如果早餐吃不好,午飯必然大增,造成胃腸道負擔過重,不吃早餐的話會導致胃潰瘍，或者是胃炎腸胃不消化等情況，對於消化功能的損害還是有一定危害的。

2、女性不吃早餐會降低大腦功能,影響大腦發育,影響智力

饑餓時血糖降低,會使大腦出現障礙,產生頭暈、註意力不集中、記憶力減退、易疲勞,甚至影響大腦功能,導致智力下降。專傢們發現,在智力水平相差無幾的情況下,吃早餐學生的學習成績明顯高於不吃或少吃早餐者。是因為不吃早餐的人群，大腦的營養和能量攝入不足，會導致記憶力下降的情況，而且也會影響大腦的發育，誘發智力下降。

3、女性不吃早餐體內膽固醇增高

不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%,而所有膽固醇高的兒童,血管中的脂肪紋,它是動脈粥樣硬化的早期跡象。所以說不吃早餐也會誘發膽固醇升高的情況出現。