老年人由於其生理病理特點,會出現免疫力的下降。這主要是因為人體老化以後,肌肉萎縮、關節軟骨變薄、關節功能下降,影響瞭老年人的運動功能。另外,就是胃腸消化道腺體的數量減少、分泌消化液的數量減少、食欲下降、消化能力差,這樣也會導致老年人的免疫力下降。還有一個原因就是人體到老年以後,睡眠的時間減少,也會影響免疫力。針對老年人這些問題作相應的調整,比如要適當增加運動,在可能的情況下,盡量增加運動的頻率。但是,每次運動的時間和強度要適當控制,比如每天運動半個小時左右,時間安排在下午3:00-5:00。另外,多吃一些清淡的,容易消化的飲食,如果有消化不良,可以吃助消化的藥物。如果有睡眠不足,可以用改善睡眠的藥物,這樣就能夠提高老年人的免疫力。
老年人如何提高免疫力
为你推荐
甲減減肥需要註意什麼
甲減患者減肥要把體內甲狀腺激素水平調至正常,使黏液性水腫消失。再根據患者的身高計算出理想體重,有簡便的公式,身高-105就是患者的標準體重。看患者在治... [详细]
月經走瞭幾天又有血怎麼回事
對於月經比較規律又處於生育年齡的女性,出現瞭月經過去幾天又有陰道出血的情況,一定要考慮這次月經的情況和以前的月經有沒有區別,比如月經的顏色、量以及... [详细]
子宮B超能檢查哪些方面
做B超時可以觀察子宮的大小、觀察子宮內膜的厚度、觀察子宮腔的情況,同時還能觀察子宮的疾病,假如子宮有沒有肌瘤、有沒有子宮腺肌癥,以及子宮腔內有沒有... [详细]
前列腺炎需不需要禁欲
前列腺炎是中青年男性非常常見的一種疾病,前列腺炎把它分成細菌性前列腺炎和非細菌性前列腺炎。對於非細菌性的前列腺炎,平時隻要註意避免刺激性食物,不要... [详细]
小兒咳嗽有痰怎麼辦?
對於咳嗽,痰特別多的,應該用一般的鎮咳劑,比如氨溴索、沐舒坦、鮮竹瀝以及清肺化痰的中成藥。對於排痰效果不佳者,可以加用化痰的霧化治療。對於用咳嗽藥和... [详细]
心動過緩會出現胸悶嗎
心動過緩的存在可以導致胸悶癥狀的出現,因為心率過慢會影響到心跳影響到心肌的供血。在心動過緩的患者中,最典型的臨床表現就是胸悶、氣短和活動耐量的下... [详细]
懷孕脖子上長小肉粒要註意什麼
脖子上長小肉粒,從理論上來說屬於病毒感染。但是這個病毒感染隻局限於皮膚,對人體的內臟沒有什麼影響。由於懷孕時期的抵抗力比較低,所以就更容易引起在皮... [详细]
腰椎管狹窄癥如何用藥?
腰椎管狹窄癥的藥物治療是我們在臨床過程中經常需要跟病人解釋的,針對重度的狹窄癥的患者可能藥物治療是沒有效果,我們說再更新藥物、再換代、再升級,病人... [详细]
心臟增強CT和心臟造影的區別
心臟CT和心臟造影都是臨床上用來檢查冠狀動脈血管有無狹窄的重要臨床檢查。心臟CT主要是無創性的檢查,通過向體內註射造影劑,在CT的作用下經過後期三維重... [详细]
右心室高電壓是什麼意思
右心室高電壓是一種心電圖上的描述,通常是指右心室的除極向量增加,在心電圖上就會表現出代表右心室的幾個電極的電壓明顯增強,這種情況通常見於右心室增厚... [详细]
尿酸突然升高是怎麼回事
尿酸突然升高,有以下兩類原因:第一、可能是尿酸生成的增加,可能最近進食瞭比較多的含嘌呤高的飲食,比如進食瞭海鮮、肉類或者酒類,包括白酒、啤酒、黃酒等,這... [详细]