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山藥怎麼做更營養 山藥怎麼做

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1、山藥胡蘿卜糕:山藥、胡蘿卜切片蒸熟壓成泥,加入雞蛋、白糖打發,倒入模具中,上鍋蒸熟即可。

2、草莓山藥球:山藥切成小塊蒸熟壓成泥,放入草莓碎、奶粉攪拌均勻,搓成小丸子,裹上椰蓉即可。

3、香酥山藥條:山藥去皮切片蒸熟壓成泥,放入淀粉揉成面團,切成小劑子包上豆沙,搓成條狀,裹上淀粉、蛋液、面包糠,炸熟即可。

4、什錦山藥:山藥切菱形片,和胡蘿卜片、荷蘭豆、木耳焯水,再放一起翻炒,加入食鹽調味,再放水淀粉,炒勻出鍋即可。

5、山藥紅棗糕:山藥蒸熟壓成泥,放入紅棗碎、雞蛋、面粉攪拌均勻,倒入模具中壓平,上鍋蒸熟即可。

6、山藥糯米條:山藥蒸熟去掉外皮,加入白糖抓勻,放入糯米粉揉成面團,切成小條,裹上白芝麻,油鍋炸熟即可。

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