1、小米屬於粗糧的，粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
2、小米中含蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，而且由於小米通常無須精制，因此保存瞭較多的營養素和礦物質，其中維生素B1含量是大米的幾倍，礦物質的含量也高於大米。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克。
小米是屬於粗糧嗎 小米是不是粗糧
为你推荐
瓜怎麼切成菱形 需要怎麼操作
1、首先將黃瓜洗凈，切掉頭部和尾部，在切掉頭部和尾部時可以斜著切。2、然後將黃瓜切成幾段，每一段控制在3-5cm，不宜過長，需要註意的是一定要斜著切。3、然後... [详细]
2021-11-07 03:43:00
羊毛大衣變硬瞭怎麼恢復
1、盡量不用冷水洗。冷水本身就有很高的硬度。冷水洗衣服，自然會讓衣服纖維中殘存一些硬度較高的礦物質。可以在冷水裡適當加入一些熱水。這樣就能緩解... [详细]
2022-02-10 01:51:00
支付寶借唄可以強開嗎
1、如果已經找到借唄入口，但是沒有使用額度，這可能是因為你的網購消費行為，沒有達到借唄為你提供額度的條件，換句話說，就是支付寶不認可你的經濟實力。2、像... [详细]
2022-02-08 23:32:00
智能鎖保養技巧是什麼
1、不要重力損壞：智能鎖的表面是帶有感應的，所以不要破壞保護層，不要用尖銳的物品或者是重物撞擊智能鎖。2、避免腐蝕物品：智能鎖的鎖面不要與腐蝕性物品接... [详细]
2022-02-06 18:04:00
怎麼滅蟑螂 滅蟑螂的方法
1、買毒蟑螂的藥物放置經常出沒的地方。現在外面賣蟑螂藥物的特別多，隨處都可以買到。其實，也可見蟑螂是多麼的泛濫。這種方法非常快速與直接。但是這樣... [详细]
2021-11-01 11:22:00
雞糞自然腐熟方法 雞糞自然腐熟方法有什麼
1、雞糞自然腐熟是指不添加任何發酵劑，將雞糞堆積在一起，等待其自然升溫發酵，直至完全腐熟。腐熟完的雞糞可以做很好的有機肥，不過這樣的方法很傳統，耗時比... [详细]
2021-11-07 21:47:00
蔥頭豆腐丸子怎樣做 步驟如下
蔥頭豆腐丸子材料：豆腐，豆渣，紫皮圓蔥頭，米飯。1、豆腐用手抓碎。2、加入豆渣攪拌均勻。3、紫皮圓蔥頭切碎。4、放到碗裡。5、加鹽拌勻。6、為瞭增加粘度適... [详细]
2021-10-31 04:53:00
紅燒鮰魚的方法竅門 怎麼做紅燒鮰魚
1、主料：鮰魚。2、調料：色拉油，醬油，味精，蔥，薑，白糖，胡椒粉，黃油，生粉。3、先將鮰魚洗凈瀝幹，斬塊，放入八成熱的油鍋中炸一下撈出瀝幹油。4、鍋中放入薑片、蔥段、... [详细]
2021-11-03 15:03:00
結婚邀請短信內容 結婚邀請內容范文
1、結婚邀請短信一：您好，我與xx於xxxx年xx月xx號舉行結婚慶典，地點在xxxx，誠摯邀請您和傢人參加，謝謝您的祝福。2、結婚邀請短信二：我和XX在xxxx年xx月xx號xx... [详细]
2021-11-03 05:09:00
濟南有哪些好玩的地方 濟南旅遊景點介紹
1、趵突泉景區。天下第一泉風景區位於山東省省會濟南市市中心，位置優越、交通便利，由“一河（護城河）一湖（大明湖）三泉（趵突泉、黑虎泉、五龍潭三大泉群）四園（趵... [详细]
2021-10-28 03:47:00
形容喝茶愜意的句子 喝茶的心境的句子
1、本為飲茶妨睡早，強尋詩句擬寒山。2、日長知道遊車倦，自汲新泉喚飲茶。3、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。4、沖泡之後，茶芽朵朵，葉脈綠色，似... [详细]
2021-10-31 03:29:00
巴爾紮克的代表作 分別是怎麼介紹的
1、《人間喜劇》，《人間喜劇》（法語：laComédieHumaine），法國小說，作者為奧諾雷·德·巴爾紮克，一共有91部，包含瞭各式各樣的長、中、短篇小說和隨筆，總名為《人... [详细]
2021-11-08 11:42:00
保養腎10大方法 怎麼保養腎
1、多喝水，養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利於尿液變淡，從而保護腎臟。2、不要長期服用止痛藥，不管服用哪種... [详细]
2021-10-30 23:36:00
怎麼瘦腿的方法 這六種方法非常有效
1、騎腳踏車。騎腳踏車是一種很悠閑的活動，也是一種很好玩的運動。有空的時候，可以騎腳踏車出去郊外或附近的公園玩玩。我個人很喜歡這樣的運動，因為騎腳... [详细]
2021-11-07 22:31:00
生肖龍2022年1月運勢 生肖龍2022年1月運勢怎麼樣
1、屬龍人在2022年1月份的愛情運勢下降，心裡還是在意著前任的，甚至會偷偷關註對方的一舉一動，這樣的行為會阻礙瞭感情發展。本月屬龍人容易因為前任的事情... [详细]
2022-02-10 01:30:00
過年酒桌上的拜年祝福語 過年酒桌上的拜年祝福語怎麼寫
激動的心，顫抖的手，我給領導到杯酒，領導不喝嫌我醜。——女士給領導敬酒 領導在上我在下，您說來幾下來幾下。——女士和領導碰杯。 心兒顫，手兒抖，我給這位爺... [详细]
2022-01-30 19:32:00
梳妝臺擺放的位置禁忌 梳妝臺的擺放禁忌
1、如今絕大部分的梳妝臺都帶有鏡子，在風水學上，鏡子可反射，屬帶煞之物，若形成對沖則容易對人產生負面影響。因此在擺設梳妝臺時，要特別註意梳妝臺上鏡子的... [详细]
2021-10-30 14:53:00
當歸湯怎麼做 當歸湯的做法
1、食材：當歸2根，紅棗8顆，土雞蛋2個，桂圓幹顆，紅糖適量。2、將當歸洗凈切片，桂圓剝殼、紅棗洗凈，雞蛋煮熟剝殼待用,雞蛋也可不煮熟，洗凈即可。3、將準備好的材... [详细]
2021-10-31 03:17:00
