吃燕窩有哪些好處 燕窩可以滋補養生

1、燕窩功效：性平味甘，歸肺胃腎經，功能養陰潤燥，益氣補中，填精補髓。

2、養陰潤燥：用於肺陰不足，潮熱盜汗，口幹咽燥，咽痛等癥。

3、益氣補中：用於氣陰兩虛的神疲乏力，手足心熱，失眠健忘，形瘦，食欲不振，大便幹結。

4、填精補髓：燕窩為血肉有情之品，有滋陰補髓填精的作用，可以抗衰老，美容養顏。

5、現在研究出有抗病毒，降血壓，強身健體，提高免疫力，促進新陳代謝的作用。