1、第1天魔芋豆腐：腸輕盈“正能量”
將魔芋豆腐切片，在鹽水中煮2-3分鐘撈出，可以任意加入魚湯，或者雞湯中，小火慢燉。
2、第2天黑木耳
涼拌法就可將黑木耳的營養發揮到最佳：把泡發好的黑木耳撕成小片，並將青紅椒和胡蘿卜切絲，與黑木耳一起焯熟，晾涼後按照個人的口味均勻攪拌即可。
3、第3天糙米
將糙米洗凈，在清水中浸泡兩個小時後，瀝幹備用。將小排骨、海米、糙米放在鍋裡，加8杯水同煮成粥，再均勻撒上胡椒粉即可。每星期喝2次，即可保證腸道吸收糙米中含有的潤腸素。
4、第4天蘋果
蘋果促進腸道排毒，可將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加瞭宿便的排出功能，讓你告別“小腹婆”，保證腸道循環正常運轉。
1、周衍照與小萌深愛彼此多年。周衍照按照約定在小萌二十二歲生日之時回國相見。但周父意外過世，周衍照不得不接受父親所經營的地產公司。2、因為害死周... [详细]
1、綠豆芽綠豆芽的營養價值大傢都是知道的，它裡面含有非常豐富的蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，並且也是維生素非常多的一道食材，特別是維生... [详细]
1、借款人具有城鎮戶口。2、本人及所在單位在本市按時足額繳存住房公積金一年以上（從後往前推算）。3、有穩定的職業收入，信用良好，有償還貸款本息的能力。4... [详细]
1、她什麼都要和我比，即使我是她閨蜜。2、真正的朋友，不需要甜言蜜語，她給的是陪伴。3、閨蜜，無論你在哪，我都會記得你的。4、其實小時代裡，最讓我羨慕的不是... [详细]
1、我們先將最大的一層進行還原，部分沒有公式，最後四個頂角塊公式。2、當第一層還原之後，我們將要還原第二層比較大的，將四個邊角中心塊進行還原即可。3、... [详细]
1、第一步：首先準備好大顆粒的鹽，然後把洗衣機放滿水以及準備好的大粒鹽，接著開機讓洗衣機空轉，這樣鹽體的顆粒就會沖刷掉內壁的附著物。2、第二步：然後靜止... [详细]
1、辟谷就是一天不進食隻吃蔬菜與水果，或是隻喝水，有的人可以維持這樣的紀錄長達一周左右，當人一天不吃主食時其實對人體不會有太大傷害，反而會加強身體素... [详细]
1、因為老師平時都是站著工作，很累。可以買一個按摩墊送給她。從細節對老師關心，送健康角度為老師著想，老師一定會感動的。2、買辦公桌擺件、創意筆筒、杯... [详细]
1、馬蘭頭做菜要焯水。2、馬蘭頭做菜時是需要用熱水焯一下的，因為馬蘭頭的口感並不太好，有些苦，也有些澀，在用它做菜以前用熱水焯一下，能把這些苦澀的味去掉... [详细]
1、備好紅棗洗幹凈，雜豆、花生米洗幹凈用冷水浸泡，板栗去殼，雜豆、花生米、紅棗放入電瓦煲，蓋上鍋蓋通電煲。2、開鍋後將洗幹凈的黑米入鍋同煲，大米洗幹凈入... [详细]
1、首先將仔雞切小塊，用料酒、鹽、花椒、薑粒醃2小時。2、將青椒切小方塊，幹紅辣椒切段，薑切粒。3、冷鍋內入中量油，放入2大勺豬油，放入幹辣椒段、薑粒、桂... [详细]
1、便秘果使用方法為每天1-2顆即可。2、便秘果主要用於肝炎、水腫、肝中毒、便秘，其可以清肝熱、瀉下、消腫、解毒，每天午餐後30分鐘，以及睡覺前30分鐘各... [详细]
1、知否曼娘的結局是發瘋瞭。2、曼娘這個女人跟林小娘有的一比看似賢良實則心腸歹毒，顧廷燁的奶媽閱人無數在見到曼娘第一眼就心生厭惡，而後來明蘭嫁給顧... [详细]
2021-10-31 02:14:00
2021-10-27 23:29:00
2022-02-08 05:01:00
2021-11-07 21:44:00
2022-02-07 14:46:00
2021-11-01 15:58:00
2022-02-04 12:37:00
2022-02-16 16:43:00
2021-11-06 11:36:00
2021-11-03 16:15:00
